En frisk og sund start

En af de ting, jeg godt kan lide at starte dagen med, er et glas frisk juice. Det er desværre kun i perioder jeg får taget mig sammen til at presse lækre og sunde juicer.

 Den anden morgen, hvor jeg havde god tid, fik jeg lavet en lækre juice med æbler, gulerødder og tomater. Uhm så skønt. 

 Et lille tip, der letter rengøringen, når jeg presser min egen juice er at putte en pose i affaldsspanden på presseren.

Når jeg så er færdig og kommer til rengøringen, er det nemt at tage posen op og smide affaldet ud og du har en del mindre at rengøre på.

Laver du også din egen juice? Hvad er din favorit blanding?

Vitaminbombe

Vi går en kold og mørk tid i møde, så det er med at få fyldt vitamindepoterne godt op. Det kan man så vælge at gøre ved hjælp af kosttilskud, men man kan jo også gøre som jeg gjorde i dag, da mødregruppen kom forbi.

Jeg har nemlig haft saftpresseren ude af skabet og lavet den skønneste vitaminbombe;

I dag bestod vitaminbomben af følgende:

4 gulerødder

½ rødbede

2 grønne æbler

saft fra 1 lime

Gulerødder, æbler og rødbede presses i en saftpresser. Saften fra limen røres herefter i juicen og nu er den drikkeklar ... den er allerbedst hvis den lige får lov til at stå på køl i 1 time, så den er helt kold.

Smager fantastisk og er fuld af dejlige vitaminer, så vi forhåbentlig slipper for alt for mange snotnæser og så har den, den skønneste røde farve... lige til at blive glad i låget af :-)